Export iten: EndNote BibTex

Please use this identifier to cite or link to this item: http://tede.upf.br:8080/jspui/handle/tede/1304
???metadata.dc.type???: Dissertação
Title: Prática de pilates por idosas: vivências de felicidade, saúde e bem-estar em pauta
Other Titles: Pilates practice for the elderly: experiences of happiness, health and well-being on the agenda
???metadata.dc.creator???: Oliveira, Talia Castilhos de 
???metadata.dc.contributor.advisor1???: Pichler, Nadir Antônio
???metadata.dc.contributor.advisor-co1???: Scortegagna, Helenice de Moura
???metadata.dc.description.resumo???: O método pilates procura proporcionar qualidade na vida e bem-estar geral, por meio da otimização postural, mobilidade, equilíbrio e agilidade, através da tonificação muscular, aumento da flexibilidade e elasticidade corporal. Assim, o objetivo do estudo foi identificar as contribuições do método Pilates como promotor de saúde/felicidade/bem-estar geral, com 15 idosas, participantes das oficinas de Pilates, de um Centro de Referência em Atenção ao Idoso, da Universidade de Passo Fundo, por meio de uma entrevista semiestruturada. As informações foram sintetizadas em categorias, de acordo com a análise de conteúdo de Bardin, e conectadas à literatura. Dos resultados emergiram quatro categorias: o bem-estar físico e o bem-estar psíquico, as vivências e convivências e a felicidade. A partir dos efeitos positivos relatados pelas idosas, com a prática regular de Pilates, ocorreu a redução de dores corporais, melhoria do equilíbrio postural, equilíbrio entre corpo e mente, otimização da memória, cuidado de si, autonomia, protagonismo, convivência, e, felicidade. Infere-se que o método pilates auxilia no envelhecimento bem-sucedido das idosas que o praticam regularmente.
Abstract: Pilates Method seeks to provide quality in life and general well-being, by postural optimization, mobility, balance and agility, through muscle toning, increased flexibility and body elasticity. Thus, the aim of this study was to identify the contributions of Pilates method as a promoter of health / happiness / general well-being, with 15 elderly women, participants in Pilates workshops, at a Reference Center for Elderly Care of the University of Passo Fundo , using a semi-structured interview. The information was synthesized into categories, according to Bardin’s content analysis, and connected to the literature. From the results four categories emerged: the physical well-being and the psychic well-being, the living and the coexistence, and the happiness. From the positive effects reported by the elderly with regular practice of Pilates, body aches reduction, postural balance improvement, body and mind balance, memory optimization, self care, autonomy, protagonism, acquaintanceship and happiness have occured. It is inferred that Pilates Method assists in the successful aging of the elderly who regularly practice it.
Keywords: Envelhecimento
Pilates, Método
Exercícios físicos
Idosos
Qualidade de vida
???metadata.dc.subject.cnpq???: SAUDE COLETIVA::SAUDE PUBLICA
???metadata.dc.language???: por
???metadata.dc.publisher.country???: Brasil
Publisher: Universidade de Passo Fundo
???metadata.dc.publisher.initials???: UPF
???metadata.dc.publisher.department???: Faculdade de Educação Física e Fisioterapia – FEFF
???metadata.dc.publisher.program???: Programa de Pós-Graduação em Envelhecimento Humano
Citation: OLIVEIRA, Talia Castilhos de. Prática de pilates por idosas: vivências de felicidade, saúde e bem-estar em pauta. 2017. 65 f. Dissertação (Mestrado em Envelhecimento Humano) - Universidade de Passo Fundo, Passo Fundo, RS, 2017.
???metadata.dc.rights???: Acesso Aberto
URI: http://tede.upf.br/jspui/handle/tede/1304
Issue Date: 2-Feb-2017
Appears in Collections:Programa de Pós-Graduação em Envelhecimento Humano

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
2017TaliaCastilhosdeOliveira.pdfDissertação Talia Castilhos de Oliveira394.51 kBAdobe PDFView/Open ???org.dspace.app.webui.jsptag.ItemTag.preview???


Items in TEDE are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.