@MASTERSTHESIS{ 2021:437146205,
 	title = {Estresse percebido e duração do sono em universitários trabalhadores},
 	year = {2021},
 	url = "http://tede.upf.br:8080/jspui/handle/tede/2139",
 	abstract = "A formação universitária está presente na vida de muitas pessoas, compondo, 
 assim,  uma etapa  do  ciclo de  vida.  Uma parte  significativa dos universitários 
 precisa  conciliar a  rotina acadêmica  com  a  jornada  de  trabalho,  o  que pode 
 resultar em efeitos negativos à saúde geral, além de interferir em diversas outras 
 atividades acadêmicas e  socioculturais. O  sono ocupa cerca  de  um terço  do 
 tempo  total  da  vida  dos  humanos e  é  de terminante  para  o  bem-estar  físico, 
 emocional e cognitivo. A privação do sono e a sua baixa qualidade colocam -se 
 como resposta ao estresse. O objetivo da dissertação é an alisar a relação entre 
 a duração e a qualidade do sono com os níveis de estresse  em universitários 
 trabalhadores.  Busca,  especificamente,  identificar  as  características  do 
 universitário trabalhador no que diz respeito  a sua jornada diária de trabalho, 
 estu do e lazer, além de analisar a prevalência de estresse  percebido e a sua 
 relação  com  a  autopercepção  de  saúde  em  universitários trabalhadores.  O 
 estudo  abrange  uma amostra de 406 discentes de instituições de ensino superior 
 brasileiro que conciliam frequência no ensino superior e jornada de trabalho. A 
 divulgação  da pesquisa  se deu por meio das redes sociais e a coleta de dados 
 foi  realizada  por  meio  de  um  questionário  on-line,  que  reuniu  questões 
 sociodemográficas, de percepção de saúde, de qualidade do sono, por meio do 
 Questionário  de  Cronótipo  de  Munique,  e  de  estresse  percebido,  com  a 
 Perceived Stress Scale (PSS-14). A dissertação, que integra a linha de pesquisa 
 aspectos  biopsicossociais do  envelhecimento humano, a presenta  a  primeira 
 produção científica, intitulada “Associação entre estresse percebido e duração 
 do sono para universitários trabalhadores”, que teve  como objetivo identificar a 
 relação  entre  estresse  percebido  e  duração  do  sono  em  universitários 
 trabalhadores. As discussões e resultados obtidos demonstram que  os níveis de 
 estresse, seja ele baixo, moderado ou alto, possuem relação direta com o tempo 
 de  duração  do  sono,  corroborando  com  evidências  de  outros  estudos  que 
 associam  a  sobrecarga  de  atividades  com  nível mais  elevado  de  estresse  e 
 menor duração do sono.",
 	publisher = {Universidade de Passo Fundo},
 	scholl = {Programa de Pós-Graduação em Envelhecimento Humano},
 	note = {Faculdade de Educação Física e Fisioterapia – FEFF}
}