@MASTERSTHESIS{ 2011:196279534,
 	title = {Efeitos do treinamento com mini-trampolim realizado na água e no solo sobre as variáveis antropométricas, densidade mineral óssea e marcadores de remodelação óssea em adultas jovens},
 	year = {2011},
 	url = "http://10.0.217.128:8080/jspui/handle/tede/1086",
 	abstract = "As modificacoes relacionadas com o envelhecimento sobre o sistema muscular e osseo constituem uma fonte de preocupacao importante, que de maneira progressiva leva a uma diminuicao da capacidade funcional e, consequentemente da qualidade de vida. A estrutura ossea nao e estatica, mudancas sucessivas ocorrem durante a vida. Ate os 20 anos ocorre aumento da massa ossea, dos 20 aos 30 anos, ha uma estabilizacao entre o processo de formacao e reabsorcao e, a partir dos 30 anos, comeca uma diminuicao da massa ossea. Nesse sentido, este estudo tem como objetivo avaliar os efeitos de um programa de 16 semanas de treinamento com mini-trampolim realizado no solo e no meio aquatico sobre as variaveis antropometricas, forca muscular, densidade mineral ossea e marcadores de remodelacao ossea em adultas jovens. A amostra foi composta por vinte e sete mulheres (33,9  } 3,3 anos) que foram divididas em dois grupos: treinamento com mini-trampolim no meio aquatico (G1, n=14) e treinamento com mini-trampolim no solo (G2, n=13). Cada grupo treinou duas vezes na semana durante dezesseis semanas. As participantes foram avaliadas quanto as variaveis antropometricas percentual de gordura, massa corporal magra, relacao cintura quadril e indice de massa corporal, forca muscular por meio dos testes de 1RM (repeticao maxima) e 20 RM (repeticoes maximas), densidade mineral ossea atraves de exame de densitometria e analise dos marcadores bioquimicos de remodelacao ossea fosfatase alcalina, fosfatase alcalina ossea, fosfatase acida e fosfatase acida tartarato resistente. Para a analise dos dados foi utilizado o teste de Wilcoxon e Mann-Whitney, considerando um p.0,05. Para ambos os grupos houve diminuicao significativa na massa corporal magra e percentual de gordura (p=0,018, p=0,001), aumento significativo no teste de 1RM e 20RM (p=0,001, p=0,001), diminuicao da fosfatase alcalina (p=0,001), e aumentos significativos da fosfatase alcalina ossea, fosfatase acida e fosfatase acida tartarato resistente (p=0,002, p=0,001, p=0,005), respectivamente; Com relacao a DMO (densidade mineral ossea) tanto o G1 como o G2 apresentaram melhoras estatisticamente significativas para a regiao do colo do femur (p=0,005). Ja para a densidade mineral ossea lombar apenas o G2 apresentou um aumento significativo (p=0,033) apos dezesseis semanas de treinamento. Os resultados sugerem que o treinamento com mini-trampolim na agua e no solo mostraram-se eficiente nas variaveis analisadas, com destaque para a melhora da densidade mineral ossea em adultas",
 	publisher = {},
 	scholl = {Programa de Pós-Graduação em Envelhecimento Humano},
 	note = {Ciências da Saúde e Ciências Biológicas}
}