1. TEDE UPF
  2. Teses e Dissertações dos Programas de Pós-Graduação da UPF
  3. Programa de Pós-Graduação em Envelhecimento Humano
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dc.creatorOliveira, Talia Castilhos de-
dc.creator.Latteshttp://lattes.cnpq.br/0936117820247358por
dc.contributor.advisor1Pichler, Nadir Antônio-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/0553153362439593por
dc.contributor.advisor-co1Scortegagna, Helenice de Moura-
dc.contributor.advisor-co1Latteshttp://lattes.cnpq.br/5787171593059168por
dc.date.accessioned2018-05-17T19:46:54Z-
dc.date.issued2017-02-02-
dc.identifier.citationOLIVEIRA, Talia Castilhos de. Prática de pilates por idosas: vivências de felicidade, saúde e bem-estar em pauta. 2017. 65 f. Dissertação (Mestrado em Envelhecimento Humano) - Universidade de Passo Fundo, Passo Fundo, RS, 2017.por
dc.identifier.urihttp://tede.upf.br/jspui/handle/tede/1304-
dc.description.resumoO método pilates procura proporcionar qualidade na vida e bem-estar geral, por meio da otimização postural, mobilidade, equilíbrio e agilidade, através da tonificação muscular, aumento da flexibilidade e elasticidade corporal. Assim, o objetivo do estudo foi identificar as contribuições do método Pilates como promotor de saúde/felicidade/bem-estar geral, com 15 idosas, participantes das oficinas de Pilates, de um Centro de Referência em Atenção ao Idoso, da Universidade de Passo Fundo, por meio de uma entrevista semiestruturada. As informações foram sintetizadas em categorias, de acordo com a análise de conteúdo de Bardin, e conectadas à literatura. Dos resultados emergiram quatro categorias: o bem-estar físico e o bem-estar psíquico, as vivências e convivências e a felicidade. A partir dos efeitos positivos relatados pelas idosas, com a prática regular de Pilates, ocorreu a redução de dores corporais, melhoria do equilíbrio postural, equilíbrio entre corpo e mente, otimização da memória, cuidado de si, autonomia, protagonismo, convivência, e, felicidade. Infere-se que o método pilates auxilia no envelhecimento bem-sucedido das idosas que o praticam regularmente.por
dc.description.abstractPilates Method seeks to provide quality in life and general well-being, by postural optimization, mobility, balance and agility, through muscle toning, increased flexibility and body elasticity. Thus, the aim of this study was to identify the contributions of Pilates method as a promoter of health / happiness / general well-being, with 15 elderly women, participants in Pilates workshops, at a Reference Center for Elderly Care of the University of Passo Fundo , using a semi-structured interview. The information was synthesized into categories, according to Bardin’s content analysis, and connected to the literature. From the results four categories emerged: the physical well-being and the psychic well-being, the living and the coexistence, and the happiness. From the positive effects reported by the elderly with regular practice of Pilates, body aches reduction, postural balance improvement, body and mind balance, memory optimization, self care, autonomy, protagonism, acquaintanceship and happiness have occured. It is inferred that Pilates Method assists in the successful aging of the elderly who regularly practice it.eng
dc.description.provenanceSubmitted by Mariana Freitas (marianafreitas@upf.br) on 2018-05-17T19:46:54Z No. of bitstreams: 1 2017TaliaCastilhosdeOliveira.pdf: 403980 bytes, checksum: a5bd652ffaf560d044dbe97341868734 (MD5)eng
dc.description.provenanceMade available in DSpace on 2018-05-17T19:46:54Z (GMT). No. of bitstreams: 1 2017TaliaCastilhosdeOliveira.pdf: 403980 bytes, checksum: a5bd652ffaf560d044dbe97341868734 (MD5) Previous issue date: 2017-02-02eng
dc.formatapplication/pdf*
dc.languageporpor
dc.publisherUniversidade de Passo Fundopor
dc.publisher.departmentFaculdade de Educação Física e Fisioterapia – FEFFpor
dc.publisher.countryBrasilpor
dc.publisher.initialsUPFpor
dc.publisher.programPrograma de Pós-Graduação em Envelhecimento Humanopor
dc.rightsAcesso Abertopor
dc.subjectEnvelhecimentopor
dc.subjectPilates, Métodopor
dc.subjectExercícios físicospor
dc.subjectIdosospor
dc.subjectQualidade de vidapor
dc.subject.cnpqSAUDE COLETIVA::SAUDE PUBLICApor
dc.titlePrática de pilates por idosas: vivências de felicidade, saúde e bem-estar em pautapor
dc.title.alternativePilates practice for the elderly: experiences of happiness, health and well-being on the agendaeng
dc.typeDissertaçãopor
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