@MASTERSTHESIS{ 2023:1439191212,
 	title = {Efeitos dos exercícios físicos supervisionados na saúde mental, qualidade de vida e autopercepção de saúde de indivíduos com síndrome pós COVID-19},
 	year = {2023},
 	url = "http://tede.upf.br:8080/jspui/handle/tede/2601",
 	abstract = "A síndrome pós-COVID-19 ou COVID longa é caracterizada como uma condição clínica originária da infecção pelo SARS-CoV-2 que apresenta sintomas persistentes desenvolvidos ou que tiveram continuidade após a contaminação. O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos da prática de um programa de exercícios físicos supervisionados na saúde mental de indivíduos com síndrome pós COVID-19. Trata-se de um ensaio clínico randomizado aleatorizado duplo cego. Participaram inicialmente 39 indivíduos, divididos em grupo controle (GC), que manteve o método de monitoramento convencional e grupo intervenção (GEF), que utilizou de um programa de exercícios físicos supervisionados. Para a coleta de dados foi utilizado o Mini Exame de Estado Mental, questionários sociodemográficos estruturados para investigação da COVID-19, dados de identificação e condições de saúde, a autopercepção de saúde foi investigada através da Escala Likert, a intensidade da dor foi avaliada através da Escala Visual Analógica da Dor (EVA), as questões relacionadas à qualidade de vida dos participantes foram avaliadas através do questionário Medical Outcomes Study 36 - Item Short- Form Health Survey (SF-36), a qualidade do sono através do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh e as questões relacionadas à saúde mental, sintomas de estresse, depressão e ansiedade foram avaliadas através do instrumento Depression Anxiety Stress Scales-21 (DASS-21). A maioria dos participantes eram mulheres, que se auto referiram brancas, com ensino superior incompleto. Observou-se uma melhora significativa relacionada à autopercepção de saúde dos participantes do GEF, enquanto no GC não foi observado melhora na autopercepção de saúde. Não ocorreram mudanças significativas relacionadas à saúde mental, qualidade do sono, sintomas de estresse e ansiedade. A prática de um programa de exercícios físicos supervisionados demonstrou ser eficaz para uma percepção positiva da saúde.",
 	publisher = {Universidade de Passo Fundo},
 	scholl = {Programa de Pós-Graduação em Envelhecimento Humano},
 	note = {Instituto de Saúde - IS}
}